Hipnoz ve hipnoterapi farkı nedir?
hypnotherapyEfsane ve gerçek
Hipnoz ve hipnoterapi farkı, bir bilinç hâli ile o hâlin sağlık amaçlı kullanımı arasındaki farktır. Hipnoz, odaklanmış dikkat ve artmış telkin yanıtıyla tanımlanan bir hâldir; hipnoterapi ise bu hâlin sağlık amacıyla, bir tedavinin parçası olarak kullanılmasıdır. Türkiye'de hipnozun sağlık amaçlı uygulaması, 28 Nisan 2026 tarihli Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Yönetmeliği ile düzenlenir ve yetkili sağlık meslek mensuplarına bırakılmıştır.
Eğitim kişisel gelişim amaçlıdır, bir sağlık hizmetinin yerini tutmaz.İlk Uyanış, Kitaptan Sonra
Çizgi nerede?
Bir rahatsızlığı, ağrıyı, bağımlılığı ya da ruhsal bir yakınmayı hedefleyen her hipnoz uygulaması sağlık amaçlıdır ve tedavi kapsamına girer. Dikkat, gevşeme ve iletişim becerisi kazandırmayı amaçlayan eğitimler ise kişisel gelişim alanındadır ve sağlık sonucu vaat etmez.
Ayrımı belirleyen, kullanılan teknikten çok amaçtır. Aynı nefes çalışması bir eğitimde odak alıştırması, bir sağlık kurumunda ise bir tedavi planının parçası olabilir.
Zihne Fısılda'nın yeri
Taner Torun hipnoterapist değildir ve hipnoterapi yapmaz. Bilinçaltı dönüşüm, telkin dili ve iletişim üzerine eğitim verir. Eğitimdeki gevşeme ve rehberlik uygulamaları kişisel gelişim amaçlıdır.
Süren bir sağlık sorunu, yoğun kaygı, travma izleri ya da kendine zarar verme düşüncesi varsa doğru adres bir hekim ya da ruh sağlığı uzmanıdır.
Bilim ne diyor?
Hipnozun sağlık alanındaki kullanımı üzerine klinik araştırmalar vardır. Örneğin Kirsch, Montgomery ve Sapirstein (1995), bilişsel davranışçı terapiye hipnoz eklenen çalışmalarda sonuçların ortalama olarak daha olumlu olduğunu bildiren bir meta-analiz yayımladı. Bu araştırmalar yetkili sağlık profesyonellerinin yürüttüğü uygulamalara aittir; bir eğitimde ya da kendi kendine yapılan çalışmada aynı sonucun beklenebileceğini göstermez.
Etik sınır
Kişisel gelişim alanında çalışan biri, söylediği ya da yazdığı hiçbir cümlede tedavi vaadi vermez. Bir sağlık sorununu fark ettiğinde çalışmayı durdurur ve kişiyi uzmana yönlendirir.
Sık sorulanlar
Bir hipnoz eğitimi almak hipnoterapi yapma yetkisi verir mi?
Hayır. Hipnozun sağlık amaçlı uygulaması yönetmelikle yetkili sağlık meslek mensuplarına bırakılmıştır; kişisel gelişim eğitimi bu yetkiyi vermez.
Nerede geçiyor?
İlk Uyanış: Yazar Notu · Kitaptan Sonra. Kitabı aç
Zihne Fısıldama Sanatı™: Hipnozun Gerçek Yüzü › Bu Eğitim Ne Değildir · Gücün Sorumluluğu › Yasalar Ne Diyor · Gücün Sorumluluğu › Durman Gereken An. Eğitime göz at
Kaynaklar
- Kirsch, I., Montgomery, G. ve Sapirstein, G. (1995). Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy: A meta-analysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 63(2).
- Elkins, G. R., Barabasz, A. F., Council, J. R. ve Spiegel, D. (2015). Advancing research and practice: The revised APA Division 30 definition of hypnosis. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 63(1).
- Torun, T. İlk Uyanış, zihinmimari.com